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女性

未分類

肌からカラダの不調を改善し、潤いお肌を作る!

ぷるぷる雫のような潤いお肌 福岡市で活動している こんにちは! 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナーの永田ゆりあです🐈 ・ あなたは肌荒れ(乾燥、吹き出もの) でお困りではないです ...

寝ている女性

未分類

カラダの中心のある”骨盤”を整えると良いことだらけ!

カラダの中心にある”骨盤”を整えると良いことだらけ! ・ こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー 永田ゆりあです🐈 ・ 今回のお話は ダイエット中 ...

果物

ダイエット 食事

果物はダイエットにいいの?

【果物はダイエットにいいの?】 こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー 永田ゆりあです🐈 ・ あなたは普段の生活で 果物を食べることはありますか? ...

ケーキを食べる女性

お腹痩せ ダイエット 食事

ダイエット時の甘〜いものには要注意!

【ダイエット時の甘〜いものには要注意!】 こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー永田ゆりあです🐈 ・ ・ 突然ですがあなたは ケーキや甘い食べ物は ...

シミ、シワ

肌について

紫外線から肌を守りうるツヤのお肌を作る

【紫外線から肌を守り”うるつやのお肌”】 こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー 永田ゆりあです🐈 ・ 今年は過去に比べて気温も異常に高く 更に紫 ...

チョコレート

ダイエット 食事

女性が大好きな『美』を邪魔する身近な食べ物

【女性が大好きな『美』を邪魔する身近な食べ物】 こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー永田ゆりあです! ・ ・ その食べ物は誰もが大好きな・・・ ...

姿勢 思い 骨盤

5つのルールを知るだけで体も大きく変化する

こんにちは 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る パーソナルトレーナーの永田です。 私のパーソナルレッスン そして、オンラインレッスンでも 1番大切にしているカラダの部分があります! みな ...

スクワット女性

お腹痩せ ダイエット

スクワットで全身を引き締め代謝アップ

【スクワットで全身を引き締め代謝アップ!】 こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性美を作る専門 出張パーソナルトレーナー永田ゆりあです🐈 ・ 全身を正しく動かし美BODYの道へ ・ ダイエッ ...

思い 食事

【無意識に食べている物が老化へ進めている】

【無意識に食べているものが老化へ進めている】 こんにちは。 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 出張パーソナルトレーナー永田ゆりあです🐈 ・ ・ 今回は無意識に食べたものが 老化を進 ...

親子の写真

思い

人は環境によって左右されてしまう

j 人は環境によって左右されてしまう こんにちは! 福岡市で活動している 骨盤から女性の健康美を作る専門 パーソナルトレーナーの永田です🐈 今、あなたが体型に悩んでいるのならば それは、今までの生活習 ...